ツライ過敏性腸症候群の症状と治し方について!これであなたの悩みを解決

過敏性腸症候群という病気をみなさんご存知でしょうか?

この症状を発症してしまうと、とにかくツライ症状があらわれてしまいます。

過敏症腸症候群を発症した方はなんとしても治して症状があらわれないようにしたいですよね。

そこで、過敏性腸症候群について特徴や症状、原因についてお話させていただきます。

その後で症状を治す方法について触れていきますので、この症状に悩んでいる方はぜひ一目通して参考にしてください。

過敏性腸症候群っていったいどんな症状なの?特徴についてまとめ

過敏性腸症候群という症状はいったいどのような症状があらわれ、何が原因で発症するのでしょうか?

一度くわしく特徴について確認していきましょう。

過敏性腸症候群ってなに?

過敏性腸症候群は腸に異常がないにもかかわらず、お腹の痛みや調子が悪く、便秘や下痢といった以上が数か月以上続く状態のときに考えられる病気です。

一日に何度もトイレに駆け込んだり、便秘でしばしばお腹が痛むといった状態があわられればこの病気が疑われます。

過敏性腸症候群は、数ある消化器系の病気でもっともよく見られる病気の一つで、日本では便通異常で受診する患者さんの20%~30%は過敏性腸症候群といわれるほど、かかりやすい病気なんですよ。

腸に異常があることで発症するこの症状、どんな状態になる?

過敏性腸症候群の主な症状は便通に異常があったり、腹痛や腹部に不快感があります。

腹痛の程度は軽いものから、しぼられるような強いものまで様々です。

また、排便をすることによって腹痛の症状が軽くなるという特徴があるんですよ。

排便回数が多くなったり、残便感やお腹にガスが溜まったような違和感を感じることもあります。

腸の症状以外にも吐き気や食欲不振、頭痛やめまい、疲労感といったツライ症状もあらわれることがあるんですよ。

ストレスの多い人やまじめな人は要注意!過敏性腸症候群の原因について

過敏性腸症候群になってしまう原因についてはまだ詳しくわかっていません。

しかし、30歳~40歳代の人や仕事や家事などのストレスにさらされている人。

そして男性よりも女性に多い傾向があることから性格的にまじめな人やストレスを表に出さない人が発症しやすいといわれています。

今ここをみているあなたはストレスをきちんと発散できていませんか?

ため込んでしまっている方は発症してしまう可能性があるので注意が必要ですよ。

過敏性腸症候群を治す方法はある?悩んでいる人にぜひ試してほしい3つの対処方法

一度発症すると腸がキリキリと痛んだり、不快感がある過敏性腸症候群。

詳しい原因が不明ということで確実に治せる方法は残念ながらありません。

しかし、過敏性腸症候群の症状を緩和する方法がありますのでそれについて詳しくお伝えさせていただきます。

ストレスを溜めない生活習慣を心がけて予防する!

過敏性腸症候群を発症する原因として考えられるのが、仕事や家事など日常生活で発生するストレスです。

普段生活をしていく中でストレスが溜まらないようにすることで、過敏性腸症候群の症状を緩和することができますよ。

毎日しっかりと睡眠をとるよう心掛けたり、休みの日は趣味など楽しめることをしてストレスを発散してみてくださいね。

胃腸に負担をかけない食事をして体をいたわってあげる

過敏性腸症候群にとって食事療法は重要な方法で、腸に負担がないよう食事を心がけることで症状を緩和することができます。

アルコールや脂質、カフェイン飲料など腸に負担がかかるものをできるかぎり取らないようにしましょう。

そして、食事をするときはしっかりと噛んで消化をしやすくします。そうすることで過敏性腸症候群の症状をやわらげることができますよ。

一番効果的!乳酸菌サプリを飲めば多角的に症状を緩和!

過敏性腸症候群を緩和できる一番の方法は乳酸菌サプリを飲むこと!

この症状は腸の不調によって起こるので、乳酸菌によって腸内環境を整えることにより症状を緩和することができるんです!

また、乳酸菌サプリに含まれているビフィズス菌には自律神経を整えてくれる作用があります。

自律神経が整うことでストレスが軽減され、過敏性腸症候群の症状があらわれにくくなるんですよ。

過敏性腸症候群の症状がでると、胃がキリキリとしたり不快感がずっと続くのでとにかくつらいんです。

そんな症状がすっと楽になりますので、悩んでいる方はぜひ乳酸菌サプリをお試しください。

過敏性腸症候群を治したい方に勧める乳酸菌サプリ3選!

過敏性腸症候群の症状を確実に治す方法はありませんが、緩和させる方法として乳酸菌サプリがおすすめ!

このツライ症状に悩んでいる方のために、飲めばすっと楽になる効果的なサプリを3つ紹介させていただきます。

まさに革命!16種類ものたくさんの乳酸菌を配合した『乳酸菌革命』

乳酸菌革命

乳酸菌革命はなんと16種類とたくさんの乳酸菌を配合したすごいサプリメントです。

他のサプリメントだと多くても3つから4つのものがほとんどですので、ダントツの菌の多さですよね!

菌がたくさん配合されている分、乳酸菌の効果をしっかりと実感することができます。

16種類もの乳酸菌があなたの腸へとしっかり届き、症状をやわらげてくれます!

「効果をしっかりと実感して症状をやわらげたい」「とにかく効果があるものがほしい」

という方はぜひ乳酸菌革命をお試しください。

ツライ症状をやわらげてすっと楽になりますよ。

外から補給&内から増やして腸をいたわる『ヘルスエイド・ビフィーナEX』

ビフィーナEX

創業120年以上の歴史を持つ老舗医薬品メーカーの「森下仁丹」が開発したサプリメント「ヘルスエイド・ビフィーナEX」。

21年以上前から販売しているサプリが今でも販売されているなんて驚きですよね!

それくらい信頼感があり、たくさんの人に愛されているサプリメントなんですよ。

ヘルスエイド・ビフィーナEXには整腸作用や免疫力を整えてくれるビフィズス菌とガセリ菌が配合されており、この二つがしっかりと腸へ届き効果を発揮します。

また、オリゴ糖も一緒に含まれており、エサとなって体内の乳酸菌を増やしてくれるんです。

外から腸をいたわるビフィズス菌とガセリ菌を補給しながら、体内に存在する乳酸菌も増やしてくれるすぐれものです!

信頼できるサプリメントで過敏性腸症候群の症状をやわらげたい!という方はヘルスエイド・ビフィーナEXをお買い求めください。

150億もの菌があなたの体にアプローチ!ビヒダスBB536

森永乳業が開発・製造している「ビヒダスBB536」。

このサプリのすごいところは腸内環境や自律神経を整えることができるビフィズス菌を150億個も配合しているんです!

これほど大量に菌を含有しているのはビヒダスくらいのもの!含有量が多い分、サプリを飲むと効果を実感することができます。

「腸内環境やストレスを改善し過敏性腸症候群の症状をやわらげたい!」という方はガッツリビフィズス菌を補給し、効果を実感できるビヒダスBB536を飲むといいですよ。

まとめ

今回の記事では過敏性腸症候群の症状について紹介したあとに、治し方について触れていきました。

過敏性腸症候群は腸がキリキリと痛んだり、不快感のあるとてもいやな症状です。

発症しやすい症状ではあるのですが、これといった原因は特定されていないんです。

そのため、確実にこれを試せば治るという治し方はありませんが、緩和する方法についてはいくつかあります。

その中でも特におすすめなのは乳酸菌サプリを飲むこと!過敏性腸症候群に悩んでいる方はぜひ乳酸菌サプリをお試しください。

ツライ痛みがぐっと解消させて楽になりますよ。

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